12 Tips Untuk Mencegah Retinopati Diabetik

12 Tips Untuk Mencegah Retinopati Diabetik - Retinopati diabetik adalah penyakit mata yang dapat mempengaruhi orang dengan segala bentuk diabetes: Tipe 1, Tipe 2 atau diabetes gestasional. Kondisi ini disebabkan saat gula darah dan tekanan darah di pembuluh darah mungil di mata "lumpuh" dan lepaskan darah ke mata. Hal ini menyebabkan penglihatan kabur, melihat floaters atau bahkan kehilangan penglihatan lengkap pada kasus yang parah.

Hal yang rumit tentang retinopati diabetes adalah tidak semua orang memiliki gejala dengan segera. Banyak orang mungkin memiliki beberapa kerusakan dari kondisi ini tanpa menyadari penyebabnya, dan yang lainnya mungkin menghubungkan masalah penglihatan dengan sesuatu yang lain, seperti bertambah tua.

Kabar baiknya adalah penderita diabetes dapat mencegah atau menunda retinopati diabetes melalui berbagai pendekatan alami. Dan jika penyakitnya mulai terjadi, ada cara alami untuk mengatur kondisi dan mencegahnya bertambah parah. Berita buruknya? Ini membutuhkan usaha jangka panjang, karena kehilangan penglihatan dari retinopati diabetes adalah risiko seumur hidup bagi penderita diabetes.

Apa itu Retinopati Diabetik?

Untuk menentukan retinopati diabetes, pertama-tama Anda harus mengerti diabetes. Diabetes adalah penyakit dimana tubuh mengalami kesulitan membuat atau menggunakan gula (glukosa). Hal ini menyebabkan periode gula darah tinggi atau rendah, yang dapat membuat sulit bagi tubuh lainnya untuk berfungsi pada waktu tertentu. Pada retinopati diabetes, gula darah tinggi mulai merusak pembuluh darah kecil di retina, yang merupakan bagian dari mata. Pembuluh darah bisa menutup atau membengkak dan bocor. Mata juga bisa mulai menumbuhkan pembuluh darah baru. Perubahan dalam kesehatan pembuluh darah ini akhirnya menyebabkan perubahan pada penglihatan.

Secara teknis ada empat tahap retinopati diabetes. Tiga tahap pertama penyakit ini termasuk dalam retinopati diabetes nonproliferatif (NPDR):

Retinopati diabetes nonproliferatif ringan

Pada tahap NPDR pertama, yang disebut retinopati diabetes nonproliferatif ringan, pembuluh darah kecil di mata mulai membengkak di sana-sini, dan bocor ke mata. Anda mungkin atau mungkin tidak memperhatikan adanya perubahan pada penglihatan Anda dengan kebocoran kecil ini. Bila Anda tidak memiliki gejala, tahap ini juga disebut latar belakang diabetes retinopathy.

Retinopati diabetes nonproliferatif sedang

Begitu pembuluh darah mulai bengkak di dalam mata, Anda memiliki retinopati diabetes nonproliferatif moderat. Pembuluh darah mungkin mulai kehilangan kemampuan mereka untuk mengangkut darah pada tahap ini. Bila pembengkakan mempengaruhi makula - area kecil di tengah retina yang membantu Anda melihat detail seperti kata-kata atau wajah - Anda bisa mulai kehilangan penglihatan Anda. Ini disebut edema makula, dan inilah alasan paling umum mengapa penderita diabetes kehilangan penglihatan.

Retinopati diabetes nonproliferatif yang parah

Pada retinopati diabetes nonproliferatif yang parah, pembuluh darah di retina mulai menutup, menahan cukup darah untuk mencapai makula. Ini disebut iskemia makula dan menghasilkan penglihatan kabur. Mata Anda mulai melepaskan sinyal agar tubuh Anda membangun pembuluh darah baru di daerah tersebut, yang menyebabkan stadium akhir penyakit ini.

Seiring waktu, jika stadium awal penyakit ini tidak diobati atau dicegah, penyakit ini berlanjut ke tahap paling lanjut: retinopati diabetes proliferatif (PDR).

Retinopati diabetes proliferatif

PDR adalah tahap paling serius dari penyakit ini. Anda memiliki retinopati diabetes proliferatif begitu mata mulai menumbuhkan pembuluh darah baru. (12) Karena pembuluh baru ini halus, mereka mungkin berdarah, menyebabkan Anda melihat floaters gelap. Jika mereka berdarah terlalu banyak, itu bisa menghalangi penglihatan Anda sepenuhnya. (13) Pembuluh darah baru di PDR juga dapat menyebabkan pertumbuhan jaringan parut, yang dapat menyebabkan masalah lain, seperti retina yang terlepas atau masalah dengan makula. (14)

Retinopati diabetik dapat menyebabkan kebutaan parsial atau total. Seorang dokter mata dapat mendiagnosa tahap awal penyakit ini selama pemeriksaan mata. Pemeriksaan mata secara teratur sangat penting bagi penderita diabetes.

Tanda & Gejala Retinopati Diabetik

Pada tahap awal penyakit ini, Anda mungkin tidak memiliki gejala. Gejala retinopati diabetik sering dimulai perlahan, dengan sesekali "floaters" dalam penglihatan. Bintik-bintik mengambang ini mungkin datang dan pergi atau hilang sama sekali. Orang lain mungkin melihat penglihatan buram, seperti sulit membaca atau melihat wajah sebaik mungkin di masa lalu. Jika tanda dan gejala awal retinopati diabetes ini tidak mendapat pengobatan dini, mereka dapat menyebabkan perubahan penglihatan permanen yang disebabkan oleh stadium lanjut penyakit ini.

Seiring kemajuan Anda melalui tahap retinopati diabetes, tanda dan gejala mungkin termasuk:

Floaters (titik atau senar)
Bintik-bintik gelap atau area penglihatan kosong
Pandanganyangkabur
Penglihatan yang berbahaya
Visi perubahan itu datang dan pergi
Kesulitan melihat warna
Kesulitan melihat di malam hari
Kehilangan visi
Dalam beberapa kasus, gejala ini bisa terjadi secara tiba-tiba, termasuk kehilangan penglihatan. Temui dokter mata setiap tahun (lebih sering jika Anda hamil dan menderita diabetes) untuk mengetahui tanda-tanda retinopati diabetes dini - mungkin bahkan sebelum Anda mulai memperhatikan gejala.

Penyebab & Faktor Resiko

Retinopati diabetes menyebabkan termasuk memiliki diabetes dan memiliki kontrol glukosa darah yang buruk dari waktu ke waktu. Orang yang tidak menderita diabetes tidak mengembangkan retinopati diabetes, meski bisa mengalami banyak penyakit mata (retinopati) yang memiliki gejala dan efek yang sama.

Faktor risiko retinopati diabetes meliputi:

Diabetes
Kontrol gula darah yang buruk
Diabetes (tipe 1 atau tipe 2) selama kehamilan
Hispanik, hitam atau Indian Amerika / Alaska keturunan Asli
Merokok
Tekanan darah tinggi
Kolesterol Tinggi
Usia yang lebih tua

Semakin lama Anda menderita diabetes, semakin besar risiko Anda terkena retinopati diabetes. Ini adalah bagian dari alasan orang dewasa yang lebih tua cenderung memiliki penyakit mata diabetes daripada orang muda. Selain itu, orang lebih cenderung mengembangkan diabetes tipe 2 seiring bertambahnya usia. Di antara orang-orang Hispanik, yang berusia 50 atau lebih tahun meningkatkan risiko retinopati diabetes, dan risiko ini meningkat bahkan lebih banyak lagi di antara orang-orang berusia 75 tahun ke atas. Faktanya, 19 persen dari seluruh Hispanik A.S. yang berumur 75 tahun memiliki retinopati diabetes.

Pengobatan Konvensional

Jenis perawatan konvensional yang disarankan oleh dokter mata Anda akan tergantung pada seberapa canggih retinopati diabetes Anda dan jenis kerusakan yang menyebabkan masalah ini. Pada retinopati diabetik dini, ada kemungkinan tidak ada pengobatan yang diberikan, selain rekomendasi untuk pengendalian gula darah yang tepat.

Seiring perkembangan penyakit ini, Anda mungkin memerlukan terapi yang berbeda atau kombinasi perawatan. Tidak semua orang membutuhkan jumlah tembakan yang sama, dan tidak semua orang memiliki perbaikan dalam penglihatan setelah perawatan. Dalam beberapa kasus, pengobatan hanya membantu mencegah penyakit ini semakin parah secepat mungkin.

Pengobatan retinopati diabetes konvensional dapat meliputi:

Kontrol gula darah: strategi menjaga gula darah dalam rentang yang sehat, termasuk diet, olahraga dan obat-obatan diabetes
Suntikan anti-VEGF: tembakan diberikan langsung ke mata untuk mengurangi pembengkakan, yang bisa memperbaiki penglihatan dan memperlambat penglihatan tambahan.
Steroid suntikan: tembakan diberikan langsung ke mata, yang mungkin memiliki dampak yang sama seperti tembakan anti-VEGF
Operasi laser: sinar laser diarahkan langsung ke pembuluh darah bocor untuk menutupnya dan mencegahnya tumbuh
Vitrektomi: pengangkatan jaringan gel, darah dan / atau bekas luka dari mata untuk membantu cahaya masuk mata lebih baik, biasanya hanya pada kasus retinopati diabetes lanjut.

12 Tip Alami untuk Pencegahan & Penatalaksanaan Retinopati Diabetik

Apakah retinopati diabetik bisa disembuhkan? Terkadang. Dalam kasus ringan, kontrol gula darah yang tepat dapat membalikkan kerusakan pembuluh darah dan menghapus gejala penyakit. Dalam kebanyakan kasus, pengobatan juga dapat mencegah penyakit ini semakin memburuk, bahkan jika kerusakan yang ada tidak dapat terhapus. Syukurlah, Anda bisa mencegah atau memperlambat retinopati diabetes.

Jika Anda menderita diabetes, pertimbangkan tip untuk mencegah retinopati diabetes sama sekali atau agar tidak bertambah parah:

Jaga gula darah Anda dalam kisaran target Anda
Ikuti diet diabetes dan rencana olahraga Anda (setidaknya 150 menit aktivitas aerobik per minggu untuk orang-orang yang cukup berolahraga)
Bekerja untuk menjaga tekanan darah dan kolesterol terkendali dengan memeriksakannya secara teratur dan mengikuti saran dari penyedia layanan kesehatan Anda
Berhenti merokok
Lakukan pemeriksaan mata segera setelah Anda melihat adanya perubahan dalam penglihatan Anda
Pergi ke dokter mata setidaknya sekali setiap tahun dan katakan bahwa Anda menderita diabetes (Anda mungkin perlu pergi setiap 2-4 bulan jika Anda memiliki penyakit dini atau berisiko tinggi)
Dapatkan perawatan untuk retinopati diabetes terdiagnosis lebih cepat daripada nanti
Tanyakan apakah kacamata atau kontak dapat membantu memperbaiki gejala Anda
Dapatkan pelatihan dari klinik penglihatan rendah dan rehabilitasi untuk mempelajari tips mengatasi dan gaya hidup yang dapat membantu Anda menyesuaikan diri dengan kehilangan penglihatan sementara atau permanen
Cari tahu apakah Mirtogenol ™ - kombinasi Pycnogenol®, yang merupakan ekstrak kulit pinus maritim Prancis, dan Mirtoselect® dari bilberry - mungkin tepat untuk Anda, karena produk alami standar ini dapat membantu mengurangi perdarahan di mata
Tanyakan apakah Anda harus mengkonsumsi suplemen asam folat atau vitamin B12 untuk membantu mengatasi kekurangan vitamin yang dapat dihasilkan dari perawatan diabetes tertentu
Bicara dengan penyedia layanan kesehatan tentang terapi alami lainnya dengan penelitian awal yang mendukung keefektifannya dalam pencegahan retinopati diabetik atau pengobatan:

Danshen menetes pil (Salviae miltiorrhiae, Radix notoginseng dan borneol) dan beberapa Obat Tradisional China lainnya.
Benih Fenugreek
Resveratrol
Gingko biloba ekstrak

Tindakan pencegahan

Anda harus mengikuti terapi yang direkomendasikan oleh petugas kesehatan untuk mengobati diabetes dan kondisi kesehatan lainnya. Selama kunjungan dokter atau perjalanan ke apotek, ceritakan kepada mereka tentang semua obat-obatan, suplemen dan herbal yang Anda gunakan sehingga bisa memberi tahu Anda jika ada interaksi. Misalnya, beberapa suplemen dapat meningkatkan tekanan darah, yang bisa berbahaya jika Anda memiliki diabetes retinopati atau penyakit mata lainnya (seperti glaukoma). Jangan mencoba sesuatu yang baru tanpa terlebih dahulu berbicara dengan dokter.

Dengan retinopati diabetes, pencegahan dan deteksi dini adalah kuncinya. Segera temui dokter mata jika Anda memperhatikan perubahan dalam penglihatan Anda. Jika Anda menderita diabetes tapi tidak memiliki gejala masalah penglihatan, lakukan pemeriksaan mata secara teratur dan bekerja keras untuk menjaga gula darah, tekanan darah dan kolesterol Anda pada kisaran target untuk seseorang seumuran, tinggi badan, jenis kelamin dan berat badan Anda.

Pikiran Akhir Tentang Retinopati Diabetik

Karena diabetes adalah kondisi kesehatan yang kronis, usaha Anda untuk mencegah atau mengelola retinopati diabetes juga harus kronis. Itu berarti Anda tidak bisa berhenti bekerja mengendalikan gula darah dan tetap menjaga kesehatan mata. Pernah! Ini adalah tanggung jawab seumur hidup jika Anda menderita diabetes.

Untungnya, kebutaan dari retinopati diabetik sebagian besar dapat dicegah, dan perawatan untuk retinopati diabetes cukup efektif dan canggih. Jika Anda mulai lebih awal, tetap aktif, dan secara teratur bekerja melawan kesehatan mata (dan gula darah), Anda mungkin bisa sepenuhnya menghindari komplikasi dari retinopati diabetes. Dan melestarikan visi Anda sepadan dengan usaha. baca juga : Walatra Sehat Mata

LOKAMANIK

Minggu, 29 Oktober 2017